Дистанційне навчання 2-А клас

 

ВІТАЮ ВАС, ДОРОГІ МОЇ УЧНІ.

Продовжуємо з вами працювати в дистанційному режимі. Прошу вас вчасно виконувати завдання та надсилати мені на електрону адресу lyanatovt@gmail.com, вайбер  +380502282784.

Шановні учні! Під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах, дотримуйтесь правил техніки безпеки. 

24.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати ранкову гімнастику.

2. Виконати комплекс вправ з м'яеч, замість м'яча можете взяти повітряну кульку, або зробити уявний м'яч з паперу.

23.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати ранкову гімнастику.

2.Виконати комплекс стрибкових вправ.

17.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку .

2.Виконати комплекс стрибкових вправ.

16.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку .

2.Виконати комплекс вправ.

3. Виконати: 

-згинання і розгинання рук в упорі лежачи хл.-12 повторень,дв. -8.

- піднімання тулуба -18 повторень;

- присідання 15 повторень.

10.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

1. Виконати пальчикову гімнастику

2. Виконати руханку з м'ячем

09.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку .

2. Виконати пальчикову гімнастику

3. Виконати вправи з відео.

03.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку, зняти  відео 3-5 хв. 

2. Виконати комплекс вправ👇, зробити відео або фото.

 02.05.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку .

2.Виконати вправи для профілактики плоскостопості👇

 26.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати Комплекс ЗРВ👇

2.  Виконати комплекс вправ.

 25.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Виконати комплекс вправ.

 19.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати комплекс ЗРВ 👇

2. Виконати комплекс вправ:

- відтискання 8 повторень,

-"Скелелаз" - 10,

- піднімання тулуба - 12,

- піднімання прямих ніг - 15,

👇

 18.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Перегллянути відео, вивчити різновиди стрибкових вправ.

 11.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Виконати вправи для профілактики плоскостопості👇

12.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Виконати вправи для профілактики плоскостопості 👇

3.Повторити повороти.

05.04.2022 

 Тема уроку: рухова активність. 

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку

2. Повторити техніку виконання  поворотів на місці, перешикування у дви шеренги.

 04.04.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати Комплекс ЗРВ👇

2. Виконати фізкультхвилинку для очей 👇

3. Виконати: 

-згинання і розгинання рук в упорі лежачи хл.-12 повторень,дв. -8.

- піднімання тулуба -18 повторень;

- присідання 15 повторень.

29.03.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Виконати вправи для профілактики плоскостопості 👇

 28.03.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Виконати комплекс вправ.

 22.03.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2. Виконати вправи для профілактики плоскостопості👇

 21.03.2022 

 Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку

1. Виконати піднімання тулуба 20 повторень.

 14.03.2022 

 Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Повторення правил безпеки під час занять фізичними вправами.

2.Удосконалення загальної фізичної підготовки.

 1. Виконати ЗРВ (відео додається)

2. Повторити повороти на місці (праворуч, ліворуч, кругом).

15.03.2022 

 Тема уроку: рухова активність.

 

Завдання уроку: 

1. Повторення правил безпеки під час занять фізичними вправами.

2.Удосконалення загальної фізичної підготовки.

 1. Виконати руханку (відео додається)

 2. Зробити відео тривалістю до 3хв. своїх креативних тренувань в домашніх умовах (нестандартний підхід, нетипове спортивне обладнання, нові фізичні вправи).

Приклад

15.02.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку

2.Виконати присідання 15 повторень, піднімання тулуба 15 повторень, скелелаз -20.

14.02.2022

Тема уроку: рухова активність.

1. Між заняттями виконувати руханку.

2.Повторити правила техніки безпеки.

 

08.02.2022

 Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку

2. Повторити техніку виконання  поворотів на місці, перешикування у дві шеренги.

07.02.2022

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати руханку👇

2.Виконати фізкультхвилинку для очей.

3.Виконати присідання 15 повторень, піднімання тулуба 15 повторень.

26.04.2021

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати ЗРВ і комплекс вправ, які починаються з стрибків з оплеском над головою по 10 повторень.👇

2. Виконати фізкультхвилинку для очей 👇

 

 14.04.2021

Тема уроку: рухова активність.

Завдання уроку: 

1. Виконати ЗРВ і комплекс вправ, які починаються з стрибків з оплеском над головою по 10 повторень.👇

20.01.2021

1.Виконати гімнастику для очей за можливістю зняти  відео.

2.Зробити відео тривалістю до 3хв. своїх креативних тренувань в домашніх умовах з батьками (нестандартний підхід, нетипове спортивне обладнання, нові фізичні вправи).

18.01.2021

1.Виконати руханку за можливістю зняти на відео.

Зробити відео тривалістю до 3хв. своїх креативних тренувань в

домашніх умовах з батьками (нестандартний підхід, нетипове 

спортивне обладнання, нові фізичні вправи).

Задання на 11,13,15.01.2021

Виконувати комплекс зально-розвиваючих вправ

Виконувати руханку